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当下的正念（2）

个人理解

过去作名词讲，是已经过去，已经发生过。

（我们体验过无穷无尽的黑夜与白天，但是这些黑暗与白天都已经过去……！

）

过去做动词讲，就是让我们过去，让我们跨越过去。

（那我们跨越过去到哪里去呢？）

我们为什么有时会说我们被困在过去……？（或许我们只是被困在过去这个概念里面）

当我们将过去看成动词时，我们或许就真的过去了，回到了当下的正念中来……！

（尽管过去做动词还是一个概念，但是这是一个让我们行动起来的概念……让我们回到当下正念的概念……）

我们在这里可以看到，并非有一个真正的过去，当下，以及未来……，有的只是过去概念……，当下的概念……，未来的概念……。

然而我们的现实生活并不仅仅只是一大堆概念……

当我们突破概念与名称去生活时，

生活是就是实相，是真相，是人间的天堂与净土……

做个小练习：

吸气，呼气，一天之中有时间就去觉察我们的呼吸与念头……

（台上一分钟，台下十年功，功到自然成……）（这好比，当我们不停的去积累文字的时候，总有一天，有一天我们能够阅读文章，书写文字……）（当我们将来可能遇到烦恼与痛苦时，我们今天所有的学习与练习，可以帮助我们去转化烦恼与痛苦，我们不是因为恐惧与害怕而学习与练习，我们是真正的热爱生活才学习与练习）

（以此共勉）。

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